女人都很怕脸上的皱纹，有哪个女人不怕“老”呢?女人想要保持永远的年轻就要抗衰老，那么有什么办法能让女人不容易衰老?
慈禧太后遇到身体不适的时候，是怎么样保健养生的呢？史料上面有记载，尽管慈禧太后已经步入老年阶段，但她的精神还是神采奕奕的。慈禧有什么抗衰老养生之道然她长时间都保持容光焕发？据说慈禧平时喜欢按摩8个身边部位，各位想要抗衰老的女士们不妨也试一试。
搓脐部：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。
对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。
