养生警惕：10种食物不宜生吃 生吃这些食物易致病

    现在人们的饮食方式有多种多样的，有的人很爱生食食物，虽然生食的好处是很多的，但并不是什么食物都可以生吃，否则生食食物不好后果很大。

    夏秋季是食物中毒和肠道传染病、寄生虫病的高发季节，为了防止病从口入，下列十种食物切不可生吃。

    一是鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3~20毫克就可致死。