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五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生(3)
时间:2012/5/14 8:48:12 来源:网友
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大米重润肺
大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。
做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。
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