养生需知：不宜过性生活 女性经期不宜做的那些事

    女人经期保养要注意饮食调理和正确的生活习惯。月经期间好好保养，对日后预防妇科疾病有着直接的关系。在月经期间，女人千万不可随便，以下就来说说月经来时女性不可做的13件事！

　　女性经期不宜做的13件事

　　1、不宜有性生活

　　月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

　　2、不宜吃油炸食品

　　油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。