5、摒弃烟、酒等不良嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。
6、不要纵欲。
男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。