两性养生：中医食疗畅通你的“做爱系统”（5）

　　肉苁蓉加羊肉或羊腰，与粳米同煮，可以做出一碗滋肾润燥的好粥，与菟丝子、鹿角胶及粳米同煮，也能提性助性。猪腰羊腰炖粥也能补肾，但据说用海狗肾为料煮成的粳米粥，更有登峰造极的味道。因为海狗繁殖季节，一头雄海狗要和15到60头雌海狗交配，在长达70天的时间里，雄海狗可以不吃不喝，交配30次，而且每次持续1分钟。可见海狗肾也属奇货可居。海狗肾煮出来的粥，鲜香可口，有暖肾壮阳、益精补髓的作用，食之者虽不能像海狗那般乐此不疲，至少能改善不少&ldquo 做爱系统&rdquo 的内在机能。