很多人喜欢吃水果,也的确是水果的营养比较丰盛,而且口感也不错,但是你知道吗?喜欢吃水果也不能乱吃水果,乱吃是会吃出病来的,就像下面这样的吃水果的习惯就是会吃出疾病来的,冠心病就是其中的一种。
一、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。