乌鸡
又名乌骨鸡、黑脚鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等营养素。其味鲜美,中医认为,乌鸡性平,有滋阴清热,补肝益肾的功效,是成年女子的补益佳肴。《本草纲目》说它能“补虚劳,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下,一切虚损等症”。女性常食之能滋阴补肾阳,提高性欲望。