第三,中药类食材
石松子
别名伸筋草。含有石松子油酸,多种不饱和脂肪酸,木聚糖、精蛋白、雌激素等营养素。中医认为,其性平,有补肾益精的功效。现代医学则证实,石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出现动情期。女性常服之可提高性功能。