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养生必看:10种食物抗疾病食物远离毒胶囊(3)
时间:2012/4/20 16:52:00 来源:网友
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3、脂质鱼
鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼、金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病,帮助降低血内脂肪量,同时还可以预防和心脏病有关的血凝。
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