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养生需知:芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒(7)
时间:2012/4/19 11:34:47 来源:ELLE中文网
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7.红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。
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