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健康饮食防癌果蔬是首选 每天400克果蔬可抗癌(5)
时间:2012/4/13 16:54:55 来源:网友
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4、紫色的药用蔬果
这类蔬菜的“药效”成分是花青素和多酚。
代表蔬菜有茄子、紫甘蓝。
代表水果是葡萄、李子、葡萄干、李子干、无花果。
主要功能是预防癌症、增强记忆力。
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