春季“享瘦”选强力消脂食物 吃对才hold住好身材（7）

　　减肥食物7：药膳

　　1、荷术汤

　　制法：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。煎水服。

　　功效：主治高脂血症、高血压型肥胖症。

　　2、防己黄芪汤

　　制法：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。

　　用法：水煎服，每日2次。

　　功效：主治肌肉结实型肥胖症。