21.偏头疼,有没有缓解办法?
体内雌激素波动造成颅内血管收缩,从而导致头疼。从中医角度讲,如果是气血亏造成的偏头痛,可以从补气血入手。如果是肝郁气滞造成的,就需要通过疏肝来缓解,此时可以适当服用加味逍遥丸。另外,可以通过经期日记,寻找导致偏头痛的诱因。比如是否食用了咖啡、冰激凌等刺激食物。
22.妈妈老让我喝红糖姜汤,有道理吗?
红糖可以补血、补铁,是女人的恩物。再来说说姜,姜刚好适合痰湿体质的人服用,而阴虚火旺的人就要少吃姜。红糖姜汤还是要对症来喝。