中医六招让男中年重振雄风

  对于很多男人来说，一到中年总感觉力不从心，怎么办?这里中医男性保健专家教你六招让男人重振雄风，增强夫妻间的感情。

1、运动

　　对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。