熬夜对现代人来说是家常便饭,但熬夜多了就容易阴虚火旺、津液缺乏、眼红口干,今日便给大家介绍这道石斛花旗参乌鸡汤,有生津解毒、健脾益胃、润肺护肝之效,同时还十分适宜烟酒过多人士和体虚者饮用。 做法:
1. 乌鸡去皮洗净切块,猪 洗净切块,汆水捞起;
2. 石斛和淮山洗净备用;
3. 将所有材料放入大炖盅,注入6碗开水,加盖隔水炖2~3个小时,下盐调味饮用。
功效:
生津解毒、健脾养胃、润肺护肝。