编者按:女人的经期是女人最为难熬的日子,稍有不注意就会带诸多不适,因此女人的经期保健很关键。那么,你知道女人经期不能做的事有哪些?女人经期不能吃什么呢?下面就来和小编一起盘点吧。
“大姨妈”来时13忌 千万别犯
1、不适宜捶腰
腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。
但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。