燕麦片粥:燕麦片50克。将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、减肥作用。这是瘦腰食谱之一。
以上就是瘦腰食谱的相关介绍,仅供大家参考,希望这些瘦腰食谱能对您瘦腰有所帮助,另外,千万不要尝试一些极端的瘦腰方法,以免出现严重的后果。