好吃但无营养 5大易发胖毁你容的垃圾食品排行榜

   所谓垃圾食品，就是那种不仅没有营养，还会损害身体健康的视频。腌渍类、油炸类、方便类、烧烤类和饼干类食物，就是典型的垃圾食品，其中还有一些食品对于爱美的女孩子来说，更有一个非常致命的后果，那就是容易让身体发胖，不利于美容护肤。不信？请听我给大家慢慢道来。

   吃这些东西既容易长肉又完全没有营养。虽然在很多地方都标着营养成分，其实就是传说中的垃圾食品。少吃此类食品让你更健康。

    第一类，油炸食品

    油炸的东西，其坏处是众所周知的，首先它对身体健康有极大的危险，容易导致心血管疾病，更是致癌物质，还有它会破坏维生素，增加脂肪让人发胖，根本不利于减肥和美容。