时下，阿胶枣、龟苓膏、茯苓饼、酸梅汁、山楂片等含有中药成分的零食颇为流行，那么这些含有中药成分的零食，是不是比普通零食更营养？吃起来有没有禁忌？
记者走访了烟台市区多家超市，看到龟苓膏、阿胶枣等中药食品非常受欢迎，有的给孩子作零食，有的买给老人。不少消费者认为，中药成分的零食比一般零食健康，还可以祛病保健。
孙女士是莱山区一家写字楼的白领，平时工作压力大，很容易疲惫，她不自觉地爱吃零食缓解，但又怕体重增加。朋友推荐她吃中药类零食，如，山楂片、龟苓膏、阿胶枣、桂圆干等对身体好，还不容易长胖。吃了一段时间后，她觉得身体有些不适，到医院一检查，竟吓了她一大跳，大夫说可能是有些食品吃“反”了，导致内分泌紊乱。
专家介绍，所谓“中药零食”，是指含有中药成分的食品，其中的中药成分是经卫生部门规定的药食同源范围内的可添加物品，中药零食，不等同于传统意义上的民间偏方，依然是一种食品。
记者发现，很多中药零食在包装上的成分表中大都会列出主要的中药成分，但含量及非适应人群却很少有标注的，这就会让消费者在购买时比较茫然和盲目。对此，质监专家介绍说，很多人将含有中药成分的零食作为保健品，这其实是一种误区，它并不等同于传统意义上的“中药药品”或“保健品”，它仅仅是一种特殊的食品，并不能适用于所有人群。
质监专家提醒消费者，中药零食具有药理功效，不能将它作为日常的营养食品，如果长期对食品营养认识有误区盲目食用，会对身体产生不利的影响。同时，一些产品将这些中药食品说明制作得非常简单，不标明适宜人群，建议市民应在医师的指导下选择适合自己的中药食品，以免对身体造成影响。
