沈群说,在人们日常膳食中,绝大部分亚硝酸盐在人体内像“过客”一样随尿排出体外,只是在特定条件下(酸碱度、微生物和温度)才转化成亚硝胺,膳食中的维生素C可以阻止亚硝胺的形成。如果长期食用亚硝酸盐含量高的食品,或直接摄入含有亚硝胺的食品,可诱发癌症。
沈群教授介绍,对于添加剂的安全问题,把握得非常严格。一般,科学家要通过四个毒理学评价过程(急性毒性实验、遗传毒性实验、亚慢性毒性实验和慢性毒性实验)得到一个动物最大无作用量,也就是说动物天天吃,都不会对他们一生造成伤害,并对下一代无影响。而允许添加到人类食物中的标准,通常是动物最大无作用量的百分之一。
沈群说,在人们的生活中,除了少食用含亚硝酸盐的食品之外,也要防止蔬菜中摄入过多的硝酸盐。大家可以减少蔬菜尤其是绿叶蔬菜的保存时间,多买几次菜而不要一次买好多菜。需要保存的蔬菜,洗净包好放到冰箱里,可以减少携带的细菌,减少亚硝酸盐的生成。