一、不宜性生活。
月经期间子宫内膜脱落,在宫腔表面形成创面,性生活时容易将细菌带入,逆行而上进入宫,从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃盐。
吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多,月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状,应在来潮前10天开始吃低盐食物。