电脑族养生先排毒 17种食物排除五脏毒素

五脏是我们人体最为重要的器官，不过经过一个春节的狂吃，我想许多人的五脏内都或多或少的多出了一些毒素，因此要做一些五脏排毒措施。那么如何排除五脏毒素呢？接下来小编给大家推荐一些美食，排毒毒素，一身轻松哦。

　　17大五脏排毒美食 排出毒素一身轻松

　　五脏是什么？五脏分为：肝脏、心脏、脾脏、肺脏、肾脏。

　　助肝脏排毒食物：

　　1、绿豆

　　绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。

　　2、大蒜

　　很多人都不喜欢它的味道，不知道它对健康有益。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素，而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。