烹调用油的5个小窍门

我们知道，想要烹调出美味营养的菜肴，需要有一定的烹调功底，而用油是做菜的必备工序，它的用法窍门你知道吗？

烹调用油的5个小窍门：

1、油烧七分热就好，不要热到冒烟才烹调食物。

2、储藏油最好用铁质容器，因为油被光线照射后会逐渐变质。

3、用过的油，不要倒入新油中，炸过的油用来炒菜为宜，尽快用完，切勿反复使用。

4、储藏食用油应选择阴凉、干燥、无日光直射的地方。

5、不同的烹调方式使用不同的油：

凉拌或熟食拌油可用橄榄油、麻油、花生油、山茶籽油等；

一般的煎炒可用黄豆油或玉米油、葵花油等，只有在大量煎炸食品时，考虑烤酥油、棕榈油、猪油等油脂。