2.荔枝粥
用料:干荔枝肉15枚,莲子、淮山药各150克,瘦肉250克,粳米100克。
做法:
①将上述用料分别洗净。将瘦肉切成小丁。将淮山药切成小块。
②将肉丁、山药块与干荔枝肉、莲子、粳米一并入锅加适量的清水,熬煮约30分钟,至粳米软烂即成。
美胸吃法:可每周吃两次。
丰胸功效:此款食疗方具有生津止渴、补脾益血的丰胸功效,常吃可延缓乳房衰老。