导语:粗壮的小腿肚是不是让你很是烦恼呢?眼看春天到了天气越来越暖和了,可以穿裙子了,但是还是没有减肥成功,依然有粗壮的小萝卜腿,那么瘦小腿最有效的方法是什么呢?怎么才能彻底摆脱大象腿,甩掉肉肉身材呢?女人们都想要完美的身材,但是复杂的瘦腿方法难以坚持,怎么瘦腿又快又有效呢?小编为大家推荐几个瘦小腿最有效的小方法,助你彻底甩掉萝卜腿。
1:双手摩擦脚骨之间的位置,这样可以促进脚趾骨淋巴系统的流动。脚底有很多的穴位,这些穴位和身上的各个部位是相同的。身体淋巴系统循环不畅就容易影响血液循环,身体毒素也很难排泄掉,这样就容易造成脂肪的堆积。坚持按摩脚趾骨之间的位置可以促进淋巴流动,加速新陈代谢,血液循环,还可以促进毒素排泄:,加速脂肪燃烧和代谢,加速瘦小腿。