枸杞牛鞭:
材料:枸杞子30克,牛鞭100克,葱、姜、盐、胡椒等调料各适量。
做法:将枸杞、牛鞭洗净,切片,一起放人砂锅内放入葱、姜,加水500毫升,用武火煮沸后改用文火煮至牛鞭熟烂,拣去葱、姜,加入盐、料酒、胡椒粉等调料调味,再煮5分钟即可。食牛鞭,喝汤,2天吃完,可连吃10天。
功效:能补肾壮阳,强筋壮骨。适用于肾虚所致女性性功能低下、性高潮障碍。