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养生需知:14种食物助清肠排毒 无糖红豆汤缓便秘(13)
时间:2012/2/15 8:45:09 来源:ELLE中文网
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13.白萝卜
萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌的方式来食用。
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