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早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”(4)
时间:2012/2/8 15:19:13 来源:搜狐网
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4.把零食锁起来
如果你无法抵制零食的诱惑,不妨把它们锁起来吧!然后在橱柜门上贴一些提醒性的纸条,比如“吃它就等于长脂肪”。这样你就会在想要吃它们之前先考虑一下,这些犹豫都能让你减少热量摄入哦!
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