春季降火食物一箩筐
1.萝卜
萝卜爱称“小人参”,不仅营养价值高,还是预防上火的一把手。对于那些气郁上火生痰者有清热消痰作用,对于有胃病的人群,还可以熬汤饮用。关于萝卜的价值高低,首先青萝卜最佳,红皮白心者次之。
2.玫瑰
玫瑰花养颜美容的功效,大家绝对不会忘记。但是还有一个功效我们绝对不能落下,那就是拥有顺气功效,可以选择饮用玫瑰花茶,也可以玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸新鲜的玫瑰花香气。
3.山楂
山楂不仅有开胃的功效,还有擅长顺气止痛、化食消积的作用,而适宜过食还会造成胸腹胀满疼痛,对于心律不齐也有一定的疗效。不仅生吃、熟吃、泡水,各种方法疗效都很不错。