蘑菇炒蛋能防癌

　你可知道蘑菇炒鸡蛋这道家常菜竟然有抗癌的神奇力量？富含微量元素硒和镍的饮食，比如蘑菇炒蛋，有助于预防胰腺癌。

　　研究人员发现，高水平的硒、镍可以降低胰腺癌风险。富含镍的食物包括芦笋、蘑菇、梨、豆类和茶；富含硒的食品包括巴西坚果、葵花子、鸡蛋和多脂鱼类，如金枪鱼和沙丁鱼。而高浓度的铅、砷和镉可促进患病概率，烟草中就含有镉。数据显示，吸烟者占胰腺癌患者的1/3

　　美国和西班牙的专家主持了此项研究。专家推荐，鸡蛋富含硒，而蘑菇中富含镍，因此，将两者结合起来的蘑菇煎蛋卷或者蘑菇炒蛋，可起到预防胰腺癌的作用。不同种类的蘑菇都会有此作用。