冬天养胃四大禁忌
1、忌养胃无常。
养胃是无时无刻不在做的事情,养胃不单单只是冬天的事情,而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2、忌生冷。
要养胃,就不能喝太多的饮料,特别是冰饮料,不管是凉的饮料还是瓜果,都不能吃,过凉伤胃。
3、忌过甜。
冬季应该如何养胃,我们提倡甜健胃,但过甜则伤胃,甜要有个度。
4、忌太多。
冬季养胃要注意不要吃太撑,太撑容易伤脾胃,所以吃任何东西都应该七八分饱。