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养生警惕:健康食物也有副作用 饮食有度是关键(2)
时间:2011/12/31 9:04:02 来源:凤凰中医
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2、水肿
高盐、高糖、高钠的食物会引起水肿。身体需要一定浓度的盐来维持内环境的平衡,但摄入的盐分过多则会使体内的盐浓度升高,人体为了稀释过高的盐浓度,就会滞留住大量的水,从而导致水肿。
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