今天冬至准确时间为13时30分
冬至是我国农历中一个非常重要的节气，也是二十四节气中最早制订出的一个，一般都在公历的12月22日或12月23日。今年冬至准确时间为12月22日13时30分。冬至是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，成都的白天只有约10个小时，今天之后，白天将渐渐变长，夜晚渐渐变短。
冬至后便开始“数九”，从今天开始，我国就进入了数九寒天，每九天为一个“九”。民间流传着一首生动形象的《九九消寒歌》：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九耕牛遍地走。
今天是农历二十四节气之一的冬至，成都从今天开始进入数九寒天，不过，今年的冬至却并不算太冷，最高气温10℃。冬至这天，成都人的传统是喝羊肉汤。怎么样？今天想好去哪儿喝了吗？不管吃什么，约上亲朋好友，过个温暖的冬至吧。
古人认为，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力，达到延年益寿的目的。各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至吃饺子、馄饨的习俗，南方地区则有吃米团、长线面的习惯，而成都的习俗则是喝羊肉汤。
专家提醒，数九时节要多穿衣服、加强体育锻炼，注意保暖防寒。在日常饮食中，还应多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等。另外，饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
昨日成都最低气温5℃，最高气温10℃，比前两天略有上升。未来三天，成都继续阴雨天，最高气温8℃到10℃。过完冬至，后天就要“冻至”了，后天成都最低气温仅有2℃，多穿衣服，注意保暖哦。
