7大食疗方
南瓜牛奶粥 主要原料:南瓜、牛奶、核桃仁。
柠檬海鲜 主要原料:柠檬、鳕鱼、鸡蛋。
玉米粥 主要原料:玉米渣、芸豆、冰糖。
雪梨芹菜汁 菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。
萝卜芹菜汁 萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。
山楂桃仁粥 山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。
海带绿豆汤 海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。