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潮妈“享瘦”:8大妙招,减掉产后下身肥肉!(6)
时间:2011/12/12 8:43:43 来源:平安健康网
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6.练习瑜伽
方法:如果您是稍微有一点点惰性的人,或者是根本不知道怎?去运动的人,那就去练习瑜伽吧。不过一定要由专业老师来指导,以防不当姿势对身体造成伤害。不过前提是时间许可,持之以恒,才能看出效果。
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