11、忌盲目补钙
孕妇盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素D等,胎儿有可能得高血钙症。一般说来,孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1000 N1200毫克,补充钙剂前要明确剂量,需要在医生指导下增补。