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提高免疫力:11种神奇食物 抵抗冬季疾病(3)
时间:2011/11/21 7:47:43 来源:39健康网
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3. 豆类:
豆子是神奇的食物。它们可以降低胆固醇,调节血糖和胰岛素含量,助消化。豆子可以提供人体所需的纤维、蛋白质和抗氧化剂。
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