不要依赖维生素C
也许我们以前读过有关维生素C治疗感冒的信息,但这并不是事实。维生素近几十年来都被商家炒作,标榜为抗感冒的良药。但是没有一项研究表明维生素C抗感冒或流感的功效。与之相反的是,很多研究发现,如果你已经得了感冒,维生素C对促进康复没有一点效果。