大枣五豆榨汁
这款饮料也是从内帮助有效抑制腿部脂肪的生成,并美化腿部皮肤。长期饮用既健康又苗条!
材料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,大枣适量。
做法:
1.将原料混合在一起,放在清水中浸泡6~12小时
2.与去核的大枣一同装入豆浆机网罩内,杯体中加水,启动十几分钟后即成。
做法简单,但效果却不简单的哦!
想要瘦腿,就得先从小腿开始,然后针对性的甩掉大腿赘肉。塑造一个好的腿形并不容易,为了不功亏一篑,我们还需要通过饮食来调理,这样才能让我们的双腿永远美美的!