导读:正确饮食很重要。牛奶是很多人都会去吃的。那该如何喝牛奶呢?
吃一些点心
先进食一些淀粉质如小蛋糕,小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间,与胃液中消化酶进行酶解作用,缓慢地排到肠道,便于肠道吸收利用。