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女性保健必知8大养生知识 忌饮茶过浓(7)
时间:2011/11/8 8:15:38 来源:领客健康网
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7、忌忧愁抑郁
生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。
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