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5个睡觉恶习让你“睡不够”(2)
时间:2011/11/5 11:02:11 来源:太平洋女性网
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2.频繁起夜。睡着时,人体的尿液呈浓缩状态,所以人们可以6—8小时不上厕所,但随着年龄增长,抗利尿的激素会减少,就会频繁起夜。
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