辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。
即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
对策:对于肠胃不好或是身体燥热的人来说,如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑,不妨选择一些微辣的食品,少吃青、红辣椒。
食物可以养生也可以伤身,食物相生相克的原理大家都广为熟知,但是什么食物需要进行特殊的烹调研究的人却不多。尤其是对于肠胃不好的人来说,一些食物吃不好了会加重肠胃的负担,让身体产生疾病,因此,这些必要的养生知识大家还是需要了解的。