推荐美食三：养乐多
别看这个小身材的瓶子不太起眼，里面藏有乾坤!大家都知道人体对营养的吸收主要靠肠道，而肠道里最重要的就是那些我们肉眼看不到的细菌。你可别以为细菌都是坏的，其实我们的肠子里有好菌和坏菌，还有中性菌。如果它们之间的平衡被破坏，肠道就会罢工，随后产生各种健康问题，比如便秘啦、腹泻啦等等，而且身体的免疫力也会慢慢下降。
所以在这个“多事之秋”，我们首先要维持肠道的正常运作，让好菌占据优势。而作为给肠子补充好菌最方便有效的办法，就是喝养乐多，其独有的可以活着到达肠道的活性乳酸菌，可以让我们的肠道保持健康活力。有它做搭档，将为秋季食补，打下最坚实的吸收基础。别忘了，如果你的消化吸收不好，再好的食物吃下去，也只会加重身体代谢负担，而无法发挥真正的作用。所以推荐的第一名给养乐多就当之无愧啦!
