每对父母，都希望生个健康聪明的宝宝，宝宝的智商除了跟遗传有关外，跟孕妈妈的饮食也有很大关系，生活中，孕妇要注意自己的饮食，少吃或不吃损脑食品，那哪些食品是损脑的呢?下面小编为大家介绍，4大“损脑食品”，孕妇须知!
一、白糖
典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处特别显著。糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多，不仅容易发胖，而且糖汁留在牙缝里，容易造成龋齿。长期过量地食用白糖，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。所以，为了保护孩子的智力，尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。
二、精白米、面类
精白米、面类，是生活中常食用的食品，颇受人们的欢迎，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。所以，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。
