孕晚期,胎儿在腹中的位置在不断下降,因而孕妇感到下腹坠胀。而且孕妇的消化功能可能变得差了,因此会出现这样那样的不适感,现在小编就为大家介绍,孕晚期常见5大疾病,孕妈须知!
1、便秘
由于孕妇活动减少,使胃肠蠕动减少,食物残渣在肠内停留时间长,造成便秘,引起孕妇食欲不振。孕期应适当运动,多吃含纤维素多的蔬菜、水果,还应多饮水,养成每天定时排便的习惯。
2、尿频
妊娠期子宫的不断增大压迫着膀胱,使膀胱储尿量较非孕期明显减少,妊娠末期,由于胎先露下降,压迫膀胱,导致尿频现象加重。这是妊娠期的生理现象,但如果同时伴有尿急、尿痛,则属于异常情况。这时应多喝开水,同时去医院检查。
3、下肢水肿
有些孕妇在妊娠中、晚期出现下肢浮肿,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻。孕妇应避免长时间的站立,睡眠时抬高下肢,吃低盐的饭菜。
4、胃灼热
孕后几个月,孕妇增大的子宫压迫胃部,引起酸性消化液从胃倒流进入食管,从而产生一种灼热和挤压的感觉。因此,应在一个轻松环境中慢慢进食,每天5~6餐。吃完饭,慢慢做直立的姿势可缓解胃灼热症状。饭后由丈夫陪着散步是很不错的办法。