莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15克—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。