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你忧郁么?养生常吃九种食物有助心情愉快(2)
时间:2011/9/26 9:20:52 来源:新浪网
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香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助机体减少忧郁。
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