养生提示：孕期准妈妈秋季营养要均衡（11）

六、适合秋天吃的菜品食谱

　　食谱一：杏仁猪肺汤

　　原料：

　　杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒，又润肺止咳，消痰清肺之功效。
　　猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。

　　做法：

　　把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克甜杏仁，一起放入陶瓷罐内加水煲煮，调味即可食用。

　　功用：

　　可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。秋冬时节，肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。